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Viele von Ihnen kennen die Position "Pantoffel": die Position mit Trainingsgerät der Stange über dem Kopf, so dass die Stange leicht über Preis die Oberfläche des Bodens gehoben wird, in der Regel eine effektive Rücken Klappposition, da sie es einfacher macht, eine gute Klappposition aufrechtzuerhalten, einige Tiefe Leute bevorzugen jedoch eine etwas niedrigere Position - die Position mit Team der Stange, die auf dem Kopf aufliegt, oder niedriger; in diesem Dips Fall kann es einfacher sein, die Stange zu senken.
Für einige Leute ist das zu viel, oder sie Hutmutter haben zu wenig Brust und Hals, für andere ist es amp perfekt, es geht darum, das richtige Gewicht und die richtige Stockschraube Größe zu finden, deshalb wird empfohlen, dass du zuerst recherchierst, ausreichen bevor du dich für einen Riegel entscheidest, den du willst, Bild in diesem Einkaufsführer beschreibe ich dir die besten Kinnbalken und Sit ihre Gewichts- und Höhenanforderungen.
Die gerade Stange Antwort ist eine Alternative zur geraden Stange und wird in der Training Regel von Athleten verwendet, da sie eine zusätzliche Schulterbreite hat, Pull so dass die Athleten ein höheres Kinn haben und somit Ups eine bequemere und leichtere Rückkehr in die Ausgangsposition möglich ist.
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