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Viele von Ihnen kennen die Position "Pantoffel": die Position mit cm der Stange über dem Kopf, so dass die Stange leicht über Hause die Oberfläche des Bodens gehoben wird, in der Regel eine effektive Ratschläge Klappposition, da sie es einfacher macht, eine gute Klappposition aufrechtzuerhalten, einige Übungen Leute bevorzugen jedoch eine etwas niedrigere Position - die Position mit Klimmzüge der Stange, die auf dem Kopf aufliegt, oder niedriger; in diesem Griff Fall kann es einfacher sein, die Stange zu senken.
Für einige Leute ist das zu viel, oder sie Montage haben zu wenig Brust und Hals, für andere ist es findest perfekt, es geht darum, das richtige Gewicht und die richtige Türrahmen Größe zu finden, deshalb wird empfohlen, dass du zuerst recherchierst, Fall bevor du dich für einen Riegel entscheidest, den du willst, Calisthenics in diesem Einkaufsführer beschreibe ich dir die besten Kinnbalken und Ankündigungen ihre Gewichts- und Höhenanforderungen.
Die gerade Stange gestalten ist eine Alternative zur geraden Stange und wird in der montieren Regel von Athleten verwendet, da sie eine zusätzliche Schulterbreite hat, Druckübungen so dass die Athleten ein höheres Kinn haben und somit com eine bequemere und leichtere Rückkehr in die Ausgangsposition möglich ist.
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