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Herzlich willkommen hier auf diesem Blog. Ich heiße Sam Kaltenbach.Mein Motto ist "es ist besser, ein wenig zu klein als zu viel". Hier versuche ich, Ihnen das Beste aus der Welt der Kin-Ups und einige interessante und einzigartige Informationen zu vermitteln: Lange Zeit wurde die Mehrheit der K...
Alle Freihängende Klimmzugstangen im Blick
- 💪 GORILLA SPORTS BAUCHTRAININGSSCHLAUFEN – können mit den massiven Metall-Karabinern schnell und einfach an jede Stange bis zu 31 mm Durchmesser flexibel befestigt werden – mobiles Bauchmuskeltraining
- 💪 EINSATZ / TRAINING – Bauchtrainingsschlaufen mit Karabinerhaken lassen sich unkompliziert an 30/31 mm Stangen anbringen, z.B. an einer Klimmzugstange – effektives Bauchtraining mit vielseitigen Übungen und Variationen im eigenen Home-Gym
- 💪 HIGHLIGHTS – gepolsterte Schlaufen sorgen für hohen Trainingskomfort – stabile Karabinerhaken aus Metall – schwarzes Nylon wird durch strapazierfähige Nähten zusammengehalten – hohe Belastbarkeit bis 300 kg – schnelles und leichtes Anbringen der AB-Schlaufen
- 💪 MAßE – Länge Karabinerhaken: 17,8 cm; Länge Armschlaufe: 38,5 cm; Länge Verbindungsstück: 10,6 cm; Gesamtlänge: 66,9 cm; max. Belastbarkeit: 300 kg; Eigengewicht: ca, 1 kg; Material: Nylon; Karabiner: Metall
- 💪 VERSAND – 1 x Paar Bauchschlaufen Schwarz inkl. Karabiner
- 【spezielle Ganzkörper-Stahlkonstruktion】Unsere Klimmzugstange Klimmzüge besteht aus einer Ganzkörper-Stahlkonstruktion und die Stützen auf beiden Seiten sind stärker als bei anderen Kunststoffen. Patentstruktur für Dreiecksunterstützung. Je schwerer das Gewicht, desto höher die Last. Maximale Last: 500 kg / 1100 lbs
- 【EINFACHE MONTAGE OHNE BOHREN】Unsere Klimmzugstange Klimmzüge sind einfach zu montieren, Sie benötigen nicht einmal einen Schraubendreher! Diese Klimmzugstange ist stufenlos verstellbar und passt an die meisten Türrahmen, ist in Sekundenschnelle montiert und demontiert. Verstellbar zwischen 72–92 cm (28.3in-36.2in). Perfekt für Ihr Zuhause, Ihre Garage oder Ihr Büro. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen
- 【Keine Spur an deiner Tür & Schaumstoffgriff】 Klimmzugstange Klimmzüge Spezieller Schaumstoffgriff bietet zusätzlichen Komfort und minimiert Ermüdung oder Schmerzen der Hände. Insgesamt 4 rutschfeste Gummipads auf beiden Seiten, um den Türrahmen und die Wand nicht zu verletzen, sicher und schön
- 【Verstärkung Verriegelungsclip aus Aluminium】Das Klimmzugstange Klimmzüge Design der Anti-Lockerungs-Schnalle verbessert die Sicherheit erheblich. Zweifach verriegelnde Metallschnalle, 360 ° umschließender Kartenschlitz ist verriegelt, um zu verhindern, dass sich der Hebel löst und dreht. Das 3.0 verdickte Edeltahslrohr, Verhindert dass sich der Hebel während des Gebrauchs dreht, und gewährleistet so Ihre Sicherheit. Machen Sie sich niemals Sorgen der Türrahmen beschädigt wird
- 【Mehrzweckanwendung UND STABIL】 Diese Rhinosport Klimmzugstange Klimmzüge ist perfekt geeignet für Klimmzüge, Chin-ups, Sit-ups, Dips, Crunches, Trizeps-Dips, Leg Raises und mehr …Machen Sie Ihre Übungen wissenschaftlicher und gesünder Wenn Sie mit diesem Produkt nicht zufrieden sind, erstatten wir Ihnen Ihr Geld zurück oder ersetzen das Produkt ohne Probleme. Bitte beachten Sie, dass Sie vor dem Kauf die Größe Ihres eigenen Türrahmens messen müssen!
- ✅ SEKUNDENSCHNELLE MONTAGE & KEIN ABRUTSCHEN: Die Tür Klimmzugstange ohne Schrauben ist innerhalb von Sekunden ohne Bohren sicher im Türrahmen eingehängt und verwandelt dein Zuhause so in ein Homegym. Kein Abrutschen mit Gefahr von Verletzungen wie bei Teleskop-Klimmzugstangen dank sicherem Einhängen in der Türzarge.
- ✅ ZAHLREICHE ÜBUNGEN & GRIFFPOSITIONEN: Die Klimmzugstange ermöglicht dir zahlreiche Übungen wie Klimmzüge mit verschiedenen Griffen (breit, eng, chin-up, parallel), Beinheben, Frontlever und viele weitere Übungen. Zudem kannst du sie auch auf dem Boden für Liegestütze oder sitzende Dips verwenden. Die Öse ermöglicht dir die Befestigung eines Schlingentrainers.
- ✅ HÖHER ALS ANDERE MODELLE & KEINE BESCHÄDIGUNG VOM TÜRRAHMEN: Die Griffe der Pull-Up Bar sind dank der Konstruktion höher als Vergleichsmodelle zum Einhängen, sodass du deine Beine weniger oder nicht anwinkeln musst und vollends aushängen kannst. Keine Beschädigung von Türrahmen oder Wand dank Schutzpolster an allen Berührungspunkten.
- ✅ HOHE SICHERHEIT: Die verstärkte Konstruktion mit Querstreben und hochfesten Schraubverbindungen sorgt für maximale Stabilität und ein sicheres Training ohne Wackeln oder Abrutschen. Geeignet für Türrahmen mit Türöffnung zw. 65 und 95 cm und einer Türstock-Tiefe von 15-25 cm. Die 3-Stufen verstellbare Halterung ermöglicht verschiedene Höhen. Breite: 100 cm, Gewicht: 4,2 kg. Belastbar bis 110 kg.
- ✅ INKL. KLIMMZUG BAND, EBOOK & ANTI RUTSCH GRIFFEN: Ebenfalls enthalten sind ein Klimmzug Band (Stärke: leicht) als Unterstützung bei Klimmzügen oder für zahlreiche andere Übungen im Wert von 14,90€ sowie unser beliebtes eBook „23 Tipps für mehr Klimmzüge“. Die Anti-Rutsch Schaumstoff-Überzüge bieten dir einen perfekten Griff auch bei Schweißhänden und verhindern hässliche Hornhautbildung.
- 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗞𝗧𝗜𝗢𝗡: Die Multifunktionale-Klimmzugstange inklusive Dip-Station, Power Ropes kann nicht nur an jedem Türrahmen montiert werden, sondern Sie können auch parallele DIP-Stangen daran befestigen und Ihre Trainingsoptionen erweitern. Sowohl die Klimmzugstange als auch die Parallel-Dip-Stange bieten eine Belastbarkeit bis 130 kg. Die obere Stange verfügt über 4 Schaumstoffgriffe, während die untere Stange über Kunststoffstopfen zum Befestigen der Stange am Türrahmen verfügt.
- 𝟰𝗜𝗡𝟭 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗩𝗔𝗥𝗜𝗔𝗡𝗧𝗘𝗡: Die 4in1 Klimmzugstange ersetzt 4 verschiedene Geräte. Dips schmale, schulterbreite trainieren den Trizeps, Pull-up Ein Pull-up für den Oberkörper , Vertikales Beinheben eine Übung für den Unterleib, Push-Ups Durch Anheben und Absenken des Körpers mit den Armen werden durch die Liegestütze die Brustmuskeln, der Trizeps und die vorderen Deltamuskeln trainiert werden,
- 𝗙𝗔𝗟𝗧𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠: Da die Griffe hochgeklappt werden können, können Sie die Klimmzugstange überall aufbewahren - im Schrank, unter dem Bett oder im Auto. Extras: gepolsterte Griffe, sowie verstellbare Türschoner zur individuellen Anpassung an eigener Tür
- 𝗦𝗖𝗛𝗡𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗠𝗢𝗡𝗧𝗔𝗚𝗘: Die Türklimazugstange von KESSER verwandelt eine Tür in ein Heim-Fitnessstudio. Unsere Klimmzugstange ist leicht zu montieren und verwandelt Ihr Wohnzimmer in Sekundenschnelle in ein Home Gym. Einfach im Türrahmen einhaken und loslegen! Optimal für Ihr Ganzkörpertraining!
- 𝗛𝗢𝗖𝗛𝗪𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚 𝗩𝗘𝗥𝗔𝗥𝗕𝗘𝗜𝗧𝗘𝗧: Die Klimmzugstange mit extrem stabiler Konstruktion mit Verstrebung für ein sicheres Training. Max. Belastbarkeit 130 Kg. Türreckstange für Türöffnungen von 69 bis 101 cm.
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Übliche Schwachpunkte
Viele von Ihnen kennen die Position "Pantoffel": die Position mit Ratgeber der Stange über dem Kopf, so dass die Stange leicht über beispielsweise die Oberfläche des Bodens gehoben wird, in der Regel eine effektive zwei Klappposition, da sie es einfacher macht, eine gute Klappposition aufrechtzuerhalten, einige sonstige Leute bevorzugen jedoch eine etwas niedrigere Position - die Position mit Griff der Stange, die auf dem Kopf aufliegt, oder niedriger; in diesem Montage Fall kann es einfacher sein, die Stange zu senken.
Klimmzugstangen - Barren die Nachteile
Für einige Leute ist das zu viel, oder sie Klimmzugstange haben zu wenig Brust und Hals, für andere ist es Multi perfekt, es geht darum, das richtige Gewicht und die richtige Vorteil Größe zu finden, deshalb wird empfohlen, dass du zuerst recherchierst, cm bevor du dich für einen Riegel entscheidest, den du willst, Übungen in diesem Einkaufsführer beschreibe ich dir die besten Kinnbalken und erfahren ihre Gewichts- und Höhenanforderungen.
Die besten Arten von Klimmzugstangen
Die gerade Stange lässt ist eine Alternative zur geraden Stange und wird in der Hause Regel von Athleten verwendet, da sie eine zusätzliche Schulterbreite hat, Hände so dass die Athleten ein höheres Kinn haben und somit Calisthenics eine bequemere und leichtere Rückkehr in die Ausgangsposition möglich ist.
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