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Herzlich willkommen hier auf diesem Blog. Ich heiße Sam Kaltenbach.Mein Motto ist "es ist besser, ein wenig zu klein als zu viel". Hier versuche ich, Ihnen das Beste aus der Welt der Kin-Ups und einige interessante und einzigartige Informationen zu vermitteln: Lange Zeit wurde die Mehrheit der K...
Alle Klimmzüge Klimmzugstangen im Blick
- ✅ SEKUNDENSCHNELLE MONTAGE & KEIN ABRUTSCHEN: Die Tür Klimmzugstange ohne Schrauben ist innerhalb von Sekunden ohne Bohren sicher im Türrahmen eingehängt und verwandelt dein Zuhause so in ein Homegym. Kein Abrutschen mit Gefahr von Verletzungen wie bei Teleskop-Klimmzugstangen dank sicherem Einhängen in der Türzarge.
- ✅ ZAHLREICHE ÜBUNGEN & GRIFFPOSITIONEN: Die Klimmzugstange ermöglicht dir zahlreiche Übungen wie Klimmzüge mit verschiedenen Griffen (breit, eng, chin-up, parallel), Beinheben, Frontlever und viele weitere Übungen. Zudem kannst du sie auch auf dem Boden für Liegestütze oder sitzende Dips verwenden. Die Öse ermöglicht dir die Befestigung eines Schlingentrainers.
- ✅ HÖHER ALS ANDERE MODELLE & KEINE BESCHÄDIGUNG VOM TÜRRAHMEN: Die Griffe der Pull-Up Bar sind dank der Konstruktion höher als Vergleichsmodelle zum Einhängen, sodass du deine Beine weniger oder nicht anwinkeln musst und vollends aushängen kannst. Keine Beschädigung von Türrahmen oder Wand dank Schutzpolster an allen Berührungspunkten.
- ✅ HOHE SICHERHEIT: Die verstärkte Konstruktion mit Querstreben und hochfesten Schraubverbindungen sorgt für maximale Stabilität und ein sicheres Training ohne Wackeln oder Abrutschen. Geeignet für Türrahmen mit Türöffnung zw. 65 und 95 cm und einer Türstock-Tiefe von 15-25 cm. Die 3-Stufen verstellbare Halterung ermöglicht verschiedene Höhen. Breite: 100 cm, Gewicht: 4,2 kg. Belastbar bis 110 kg.
- ✅ INKL. KLIMMZUG BAND, EBOOK & ANTI RUTSCH GRIFFEN: Ebenfalls enthalten sind ein Klimmzug Band (Stärke: leicht) als Unterstützung bei Klimmzügen oder für zahlreiche andere Übungen im Wert von 14,90€ sowie unser beliebtes eBook „23 Tipps für mehr Klimmzüge“. Die Anti-Rutsch Schaumstoff-Überzüge bieten dir einen perfekten Griff auch bei Schweißhänden und verhindern hässliche Hornhautbildung.
- 🔺𝗘𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗘𝗻𝘁𝘄𝗶𝗰𝗸𝗹𝘂𝗻𝗴 von Modellen in Zusammenarbeit mit Weltmeistern in Fitness und Bodybuilding.
- 🔺𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻 ermöglicht es uns, die Festigkeit der Strukturen zu garantieren und Preise vom Hersteller bereitzustellen.
- 🔺𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗳𝘂𝗻𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹: Die Stange kann für Klimmzüge, Liegestütze und für die Presse verwendet werden. Also die 2 Ösen sind für die Aufhängung eines Boxsacks, der Powerseile oder Hebegurte.
- 🔺𝗗𝗶𝗲 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝘄𝗲𝗶ß𝘁𝗲 𝗠𝗲𝘁𝗮𝗹𝗹𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁𝘂𝗿 kann bis zu 250 kg tragen. Die Klimmzugstange besteht aus 𝗱𝗶𝗰𝗸𝗲𝗺 𝗠𝗲𝘁𝗮𝗹𝗹 und wiegt daher 10 bis 11 kg, im Gegensatz zu gefälschten Stangen mit einem Gewicht von bis zu 3 kg.
- 🔺𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗗𝗲𝘀𝗶𝗴𝗻: 4 Haken sind mit dabei zur Aufhängung. Kunstlederbezug für einfache Reinigung.
- Umfangreiches Training ✓ Mit der Bad Company Klimmzugstange zur Wandmontage lassen sich Arm-, Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur gleichzeitig, effektiv und bequem Zuhause trainieren.
- Stabil und belastbar ✓ Die massive Vierkantstahl-Deckenhalterung aus 5 x 5 cm Flacheisen trägt bis zu 350 kg Gewicht. Zur Befestigung sind Stahlschrauben inkl. Dübel im Lieferumfang enthalten.
- Effektive Vielfalt ✓ Ob Rist-, Kamm- oder Parallelgriff, die Pull Up Stange eignet sich für eine Vielzahl an Übungen mit der sowohl Anfänger als auch Profis Erfolge sehen.
- Schutz und Komfort ✓ Die vorderen Griffe sind mit strukturiertem Kautschuk versehen und schonen somit die Handgelenke während sie für einen festen Griff sorgen.
- Sicherer Halt ✓ Für maximale Belastbarkeit sollte die Klimmzugstange nur an robusten Wänden befestigt werden. Beton- und Steinwände sind am besten zur Montage geeignet.
- FITNESSTURM: Eine echte Pull Up-Station für dein Home Gym! Die 3 verschiedenen Griffe garantieren dir ein abwechslungsreiches Training. Zusätzlich kannst du dir an einer Klemme des Klimmzug-Geräts einen Boxsack aufhängen.
- MUSKULATUR: Mit der Fitnessstange kannst du deine gesamte Oberkörpermuskulatur trainieren! Ideal für Muskelaufbau & zur Ausführung von Ausdauer- & Gymnastikübungen.
- KOMPAKT & SICHER: Die Klimm-Stange kann schnell & einfach vom Rahmen getrennt werden & so platzsparend verstaut werden. 8 robuste Dübel & stabile Profile sorgen dafür, dass die Chin Up Bar während des Trainings stabil an der Decke bleibt.
- TECHNISCHE DATEN: Gewicht Pull Up Stange: 3kg. Belastbarkeit: 250kg. Material: Stahl, pulverbeschichtet. Maße (HxBxT): 37x110x25cm. Abstand zur Decke: 30 cm. 8 Dübel enthalten.
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Übliche Schwachpunkte
Viele von Ihnen kennen die Position "Pantoffel": die Position mit erfahren der Stange über dem Kopf, so dass die Stange leicht über egal die Oberfläche des Bodens gehoben wird, in der Regel eine effektive sonstige Klappposition, da sie es einfacher macht, eine gute Klappposition aufrechtzuerhalten, einige Klimmzüge Leute bevorzugen jedoch eine etwas niedrigere Position - die Position mit Fall der Stange, die auf dem Kopf aufliegt, oder niedriger; in diesem Dip Fall kann es einfacher sein, die Stange zu senken.
Klimmzugstangen - Multi die Nachteile
Für einige Leute ist das zu viel, oder sie Hände haben zu wenig Brust und Hals, für andere ist es Maschinenraum perfekt, es geht darum, das richtige Gewicht und die richtige lässt Größe zu finden, deshalb wird empfohlen, dass du zuerst recherchierst, verschiedenen bevor du dich für einen Riegel entscheidest, den du willst, cm in diesem Einkaufsführer beschreibe ich dir die besten Kinnbalken und Ratschläge ihre Gewichts- und Höhenanforderungen.
Die besten Arten von Klimmzugstangen
Die gerade Stange beispielsweise ist eine Alternative zur geraden Stange und wird in der Türrahmen Regel von Athleten verwendet, da sie eine zusätzliche Schulterbreite hat, Ratgeber so dass die Athleten ein höheres Kinn haben und somit Griff eine bequemere und leichtere Rückkehr in die Ausgangsposition möglich ist.
Klimmzüge Klimmzugstange - Unser Favorit
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