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Herzlich willkommen hier auf diesem Blog. Ich heiße Sam Kaltenbach.Mein Motto ist "es ist besser, ein wenig zu klein als zu viel". Hier versuche ich, Ihnen das Beste aus der Welt der Kin-Ups und einige interessante und einzigartige Informationen zu vermitteln: Lange Zeit wurde die Mehrheit der K...
Alle Klimmzüge Klimmzugstangen im Blick
- Das adidas Door Gym hat einen sehr konkurrenzfähigen Preis, ist platzsparend und anpassungsfähig für Ihr Heimtraining. Es wurde entwickelt, um den Oberkörper zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern, indem die Schultern gestreckt und der Kern gestärkt werden der Rücken. Genutzt werden kann das Modell für eine Türbreite bis 90 cm
- Ausgestattet mit strategisch platzierten gepolsterten Griffen helfen die 3 Klimmzugvarianten, die Übungen auf den Bizeps, die Schultern, den oberen und unteren Teil des Rückens und den Kern zu konzentrieren. Der Door Gym kann auch auf dem Boden verwendet werden, um mehr Bewegungsfreiheit beim Biegen zu bieten, indem er auf die Brust und den Trizeps zielt.
- Das Gegengewichtssystem sorgt dafür, dass der Door Gym zu den meisten Türen passt. Es lohnt sich, einen Blick auf die Anleitung zur Dimensionierung des Türrahmens mit den Produktabbildungen zu werfen, um sicherzustellen, dass die Tür Standard ist. Die einstellbare Rahmenpolsterung sorgt dafür, dass der Türrahmen während des Gebrauchs nicht beschädigt wird
- Das Door Gym wurde entwickelt, um den Test der Zeit zu bestehen und viel Gewicht ohne Sorgen zu tragen. Das maximale Benutzergewicht beträgt 110 kg. Mit seiner einzigartigen Struktur erstreckt sich der Door Gym über die gesamte Tür, im Gegensatz zu den meisten Stangen, und die Höhe ist einstellbar, sodass Sie komplette pull-up ausführen können
- Der Door Gym ist sehr schnell zu montieren und wird mit 1 Jahr Garantie verkauft. Die Gebrauchsanweisungen sind sehr einfach zu befolgen. Für den Fall, dass Sie technischen Support benötigen, steht eine spezielle adidas Support-Hotline zur Verfügung
- 【Multifunktionale Trainingsgeräte】 Eine gute Wahl, um verschiedene teure Trainingsgeräte zu ersetzen: die Power Tower-Klimmzugstation, die freistehende Klimmzugstange, die Tauchständer und die Klimmzugstange mit mehreren Griffen. Sparen Sie Platz und alles, was Sie für das Kerntraining benötigen, auf nur einem Gerät.
- 【Komfortables Design an der Wand】 Die Klimmzugstation verfügt über eine dichte Rückenkissenstütze und Armlehne, reduziert effektiv den Druck auf Wirbelsäule und Ellbogen und bietet Komfort beim Training von Bauch, Taille, Brust und Oberkörper.
- 【Stabilität und 440 lbs Gewichtskapazität】 Die Pull-up-Maschine besteht aus Hochleistungsstahl (1,5 "x 1,5" dickes Stahlquadratrohr) mit rutschfesten Griffen hoher Dichte und gepolstertem Rücken und Armlehnen aus langlebiger, hochwertiger Öko- Das freundliche Material, das große Stabilität und Steifigkeit bietet, trägt bis zu 440 Pfund.
- 【Starke Aufhängungsanker】 Mit 2 starken Haken, die mit zusätzlichem Trainingszubehör befestigt werden können: Boxsäcke, TRX-Gurt, Kraftseile oder Yoga-Gurte (nicht im Lieferumfang enthalten), um unzählige Möglichkeiten für Ihre Übungen zu bieten.
- 【Einfache Installation】 Einfache Montage - Sei es Beton, Ziegel auf Schlackenblöcken, Sie können die Stange auf jedem von ihnen installieren. NICHT auf Trockenbauwänden, Putzwänden und Hohlräumen installieren. Vollständige Anweisungen und alle Montageteile sind enthalten.
- 💪 GORILLA SPORTS RECKSTANGE – lässt sich unkompliziert an der Wand befestigen und verfügt über 2 Griffpaare mit 5 verschiedenen Griffvarianten für ein effizientes Training des gesamten Oberkörpers
- 💪 EINSATZ / TRAINING – stabile und robuste Stange perfekt für ein abwechslungsreiches und effektives Oberkörper-Training im Home-Gym – gezielte Kräftigung von Rücken, Armen, Bauch und Schulter – verschiedene Griffe von Klimmzügen möglich: Untergriff, Obergriff, Hammergriff, enger und weiter Griff
- 💪 HIGHLIGHTS – rutschfeste Multifunktionsgriffe mit 5 möglichen Griffvariationen für ein vielseitiges Workout – massives Stahlgestell mit 32 cm Durchmesser – einfache Wandmontage mit inklusiven Zubehör – starker Muskelaufbau verschiedener Muskelgruppen
- 💪 MAßE – Komplett: 101 x 51 x 20 cm; Befestigungsplatten (LxB): 19,5 x 9,5 cm; Innenabstand zwischen Befestigungsplattformen: 45 cm; Außenabstand zwischen Befestigungsplattformen: 60 cm; Rohrdurchmesser 32 mm; Stahl; Eigengewicht: 5 kg; max. Belastbarkeit: 350 kg
- 💪 VERSAND – Multi Pull-Up Stange inklusive Montagezubehör (70 mm Schrauben)
- 【EINGEBAUTE UND FESTE STRUKTUR】 - Hergestellt aus Edelstahl mit schwarzer, matter Pulverbeschichtung, 4 Befestigungslöchern an jedem Ständer, bietet hervorragende Stabilität und Steifigkeit.
- 【KOMFORTABLE GRIFFE】 - Umweltfreundlicher rutschfester Griff. Premium-Schaumstoff mit hoher Dichte bietet Komfort und Sicherheit. Das Material mit hohen Fasern kann die Verschleißfestigkeit des Schaumstoffs erheblich verbessern. So können Sie härter und länger trainieren.
- 【VIELSEITIGKEIT UND HÖHE EINSTELLBAR】 -Es gibt 3 Stufen mit einstellbarer Höhe. Drehen Sie den Einstellknopf und ziehen Sie am Stahlrohr, um es zu verlängern oder zu verkürzen. Dieses Modell verfügt über verschiedene Griffe, mit denen Sie Übungen mit weitem, Hammer oder engem Griff ausführen können. Perfekt für das Trainieren von Rücken, Schulter, Brust, Armen, Trizeps, Bizeps, Lats und die Vorderseite Ihrer Bauchmuskeln.
- 【STARKE FEDERUNGSANKER】 - Zusätzliches Trainingszubehör ist anbringbar: Boxsäcke, TRX-Riemen, Kraftseile oder Yoga-Riemen (nicht im Lieferumfang enthalten), um unzählige Möglichkeiten für Ihre Übungen zu bieten.
- 【ANFORDERUNGEN AN DIE WANDMONTAGE】 - Betonziegel / massive Zementwände / massive rote Backsteinmauern / massive Fliesenwände sind eine großartige Oberfläche für die Montage dieser Klimmzugstange und Tauchstation. NICHT auf hohlen Ziegelmauern / Wabenziegeln / Trockenbau / Sandwichelementen installieren. Vollständige Anweisungen und alle Montageteile sind enthalten.
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Übliche Schwachpunkte
Viele von Ihnen kennen die Position "Pantoffel": die Position mit erfahren der Stange über dem Kopf, so dass die Stange leicht über egal die Oberfläche des Bodens gehoben wird, in der Regel eine effektive sonstige Klappposition, da sie es einfacher macht, eine gute Klappposition aufrechtzuerhalten, einige Klimmzüge Leute bevorzugen jedoch eine etwas niedrigere Position - die Position mit Fall der Stange, die auf dem Kopf aufliegt, oder niedriger; in diesem Dip Fall kann es einfacher sein, die Stange zu senken.
Klimmzugstangen - Multi die Nachteile
Für einige Leute ist das zu viel, oder sie Hände haben zu wenig Brust und Hals, für andere ist es Maschinenraum perfekt, es geht darum, das richtige Gewicht und die richtige lässt Größe zu finden, deshalb wird empfohlen, dass du zuerst recherchierst, verschiedenen bevor du dich für einen Riegel entscheidest, den du willst, cm in diesem Einkaufsführer beschreibe ich dir die besten Kinnbalken und Ratschläge ihre Gewichts- und Höhenanforderungen.
Die besten Arten von Klimmzugstangen
Die gerade Stange beispielsweise ist eine Alternative zur geraden Stange und wird in der Türrahmen Regel von Athleten verwendet, da sie eine zusätzliche Schulterbreite hat, Ratgeber so dass die Athleten ein höheres Kinn haben und somit Griff eine bequemere und leichtere Rückkehr in die Ausgangsposition möglich ist.
Klimmzüge Klimmzugstange - Unser Favorit
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