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Viele von Ihnen kennen die Position "Pantoffel": die Position mit eBook der Stange über dem Kopf, so dass die Stange leicht über Preis die Oberfläche des Bodens gehoben wird, in der Regel eine effektive Schulter Klappposition, da sie es einfacher macht, eine gute Klappposition aufrechtzuerhalten, einige Arm Leute bevorzugen jedoch eine etwas niedrigere Position - die Position mit Bohrung der Stange, die auf dem Kopf aufliegt, oder niedriger; in diesem Stockschrauben Fall kann es einfacher sein, die Stange zu senken.
Für einige Leute ist das zu viel, oder sie verfügbar haben zu wenig Brust und Hals, für andere ist es Video perfekt, es geht darum, das richtige Gewicht und die richtige Wand Größe zu finden, deshalb wird empfohlen, dass du zuerst recherchierst, bevor du dich für einen Riegel entscheidest, den du willst, Pull in diesem Einkaufsführer beschreibe ich dir die besten Kinnbalken und ups ihre Gewichts- und Höhenanforderungen.
Die gerade Stange Ups ist eine Alternative zur geraden Stange und wird in der Rücken Regel von Athleten verwendet, da sie eine zusätzliche Schulterbreite hat, Bar so dass die Athleten ein höheres Kinn haben und somit Training eine bequemere und leichtere Rückkehr in die Ausgangsposition möglich ist.
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