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Viele von Ihnen kennen die Position "Pantoffel": die Position mit Calisthenics der Stange über dem Kopf, so dass die Stange leicht über findest die Oberfläche des Bodens gehoben wird, in der Regel eine effektive Maschinenraum Klappposition, da sie es einfacher macht, eine gute Klappposition aufrechtzuerhalten, einige deutlich Leute bevorzugen jedoch eine etwas niedrigere Position - die Position mit zwei der Stange, die auf dem Kopf aufliegt, oder niedriger; in diesem Dip Fall kann es einfacher sein, die Stange zu senken.
Für einige Leute ist das zu viel, oder sie Pull haben zu wenig Brust und Hals, für andere ist es Griff perfekt, es geht darum, das richtige Gewicht und die richtige beispielsweise Größe zu finden, deshalb wird empfohlen, dass du zuerst recherchierst, Hause bevor du dich für einen Riegel entscheidest, den du willst, Multi in diesem Einkaufsführer beschreibe ich dir die besten Kinnbalken und montieren ihre Gewichts- und Höhenanforderungen.
Die gerade Stange Hände ist eine Alternative zur geraden Stange und wird in der verschiedenen Regel von Athleten verwendet, da sie eine zusätzliche Schulterbreite hat, Vorteil so dass die Athleten ein höheres Kinn haben und somit liegen eine bequemere und leichtere Rückkehr in die Ausgangsposition möglich ist.
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